Detailed Notes on โปรตีนพืช

Detailed Notes on โปรตีนพืช

Blog Article

ความแตกต่างระหว่างโปรตีนจากพืชและโปรตีนจากเนื้อสัตว์เป็นสาระความรู้พื้นฐานที่ช่วยให้ตัดสินใจเลือกรับโปรตีนเข้าร่างกายได้ดีที่สุดและจากการศึกษามูลของพบว่า 

รู้จักหลักการกินตามสมดุลของธาตุ ที่จะทำให้คุณสุขภาพดีขึ้น

สำหรับผู้ที่ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอมีความจำเป็นที่จะต้องใช้โปรตีนเพื่อช่วยในการซ่อมแซมและฟื้นฟูกล้ามเนื้อ จึงควรเลือกโปรตีนพืชที่สกัดมาจากถั่วเหลืองและถั่วลันเตา เนื่องจากมีกรดอะมิโนจำเป็นต่อร่างกายครบถ้วน

เมนูน้ำสุดอร่อยที่อุดมไปด้วยวิตามินซีอย่าง พั๊นช์แก้วมังกร ตัวจิ๋วจะต้องติดใจ

เลือกโปรตีนจากพืชจากน้ำหนักสุทธิของผลิตภัณฑ์

สำหรับกลุ่มผู้สูงวัยหรือผู้ที่มีเงื่อนไขสุขภาพ ควรโปรตีนพืชที่อยู่ในแนวทางที่แพทย์แนะนำ

พั๊นช์แก้วมังกร I เข้าครัวกับตัวจิ๋ว

โปรตีนแบบไหน ? ที่เหมาะกับคนออกกำลังกายและต้องการสร้างกล้ามเนื้อ

วิธีการใดที่สามารถเพิ่มโปรตีนจากพืชในอาหารของเราได้ ?

คุณอยู่ตรงไหน ในโลกของคนไม่กินเนื้อสัตว์

จดจำฉัน ลืมรหัสผ่าน? ไม่มีบัญชีผู้ใช้งาน?

โปรตีนจากพืช แบ่งออกเป็นกี่ประเภท อะไรบ้าง

สูตรทำ กะเพราหมูสับพริกแห้ง อเดลล่าโปรตีนเชค สูตรไม่ใช้น้ำมัน หอมอร่อย ถึงใจ

โปรตีนจากพืช โปรตีนดีที่กินได้ทุกวัน